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2026.07.24
【60代夏の漢方養生】60代の「なんとなく不調」を撃退！冷えと疲れを溜めない夏の薬膳習慣＆おすすめアイテム4選
- 漢方薬
- 夏
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2026.07.23
【60代ヘルスケア】むくみ・目疲れ・アンチエイジングに！今日から試せる「夏の薬膳食材」＆漢方薬の取り入れ方
- 60代ヘルスケア
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2026.07.20
【60代薬膳養生】「冷房冷え」「食欲が出ない」「だるい」夏の不調は身近な食材で対策！不調別おすすめ食材4選
- おうち時間
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2026.07.19
【60代夏不調】60代が薬膳を取り入れるポイントは？「食欲がないときは無理に食べない」「ひとつの食材ばかり食べない」ほかやりがちNG行動をチェック！
- 60代ヘルスケア
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2026.07.17
【60代健康】夏の不調の原因はどこにある？薬膳の基本「気・血・水」とバランスが乱れることで起きる6つの不調タイプをチェック！
- 漢方薬
- 夏
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2026.07.16
【60代ヘルスケア】不調の原因は冷房！？冷房病を防ぐセルフケア【薬剤師監修】
- 60代ヘルスケア
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2026.07.15
【60代夏バテ対策】だるさ・冷房病に負けない体に！身近な食材で作る「夏の薬膳」のすすめ
- 60代ヘルスケア
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2026.07.10
【60代ヘルスケア】夏なのに太るのはなぜ？60代が知っておきたい“夏太り”の原因とは【薬剤師監修】
- 60代ヘルスケア
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2026.07.08
【60代の猛暑対策】着て休むだけ！疲労回復「夏向けリカバリーウェア」8選
- リカバリーウェア
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2026.07.01
【60代姿勢】巻き肩・猫背がピンと伸びる！60代のための超簡単「若返りストレッチ」7ステップ
- エクササイズ
- 健康
2026.06.29
【60代姿勢】「老け姿勢」は見た目だけでなく心と体にも悪影響が！？日常生活でできる美姿勢習慣3選
- エクササイズ
- 健康
2026.06.27
【60代ヘルスケア】老け姿勢になってませんか？不調・老け見えは姿勢から！若見えも健康も叶える若返りストレッチとは？【美筋ヨガ講師・廣田なおさん監修】
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