STEP【4】耳の前→後ろへ流す
耳の前に集まってきたリンパを耳の後ろへ合流させるイメージで、流れを促します。
POINT！
耳の前でティッシュを支えて耳の後ろに向かってやさしくひっぱりましょう。
「ティッシュを耳の前から耳の後ろに向かって流す」
STEP【4】を５回繰り返す
【＋α】後頭部が気になる方は
後頭部の薄毛や抜け毛、こわばりなどが気になる方は、後頭部から耳の後ろへ向かって、やさしくティッシュをすべらせてみましょう。
後頭部のリンパは、耳の後ろへ向かいます。このタイミングで後頭部のケアを加えましょう。目元や頭部からのリンパとともに耳の後ろに集まり、首へ流れやすくなります。
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