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【終活の前に老活!】思い込みや‟常識”を「捨てる」!これからの人生を楽しむために必要なコト3選

“つらい思い出”は忘れるより上書き

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毎日の“家事も定年退職”をする

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睡眠を“「時間」より「満足感」”大切にする

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