老化対策には…
アンチエイジングを助ける
「ハトムギ茶」「黒ごま」を
ハトムギは肌トラブル全般にも用いられる食材で、シミやそばかす、イボなどの対策に古くから使われてきたもの。ハトムギ茶などで手軽に取り入れられます。また、薬膳では“黒の食材”がアンチエイジングにいいとされています。黒ごま、黒豆、黒米、黒きくらげ、海藻類といった黒色の食材を普段の食事に加えてみましょう。
記事をシェア
ハトムギは肌トラブル全般にも用いられる食材で、シミやそばかす、イボなどの対策に古くから使われてきたもの。ハトムギ茶などで手軽に取り入れられます。また、薬膳では“黒の食材”がアンチエイジングにいいとされています。黒ごま、黒豆、黒米、黒きくらげ、海藻類といった黒色の食材を普段の食事に加えてみましょう。
記事をシェア
