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素敵なあの人 2026年11月号

素敵なあの人 最新号

2026年11月号

2026年9月15日(火)発売
特別価格：1890円(税込)
表紙：南果歩

素敵なあの人 2026年11月号

  1. 素敵なあの人
  2. 暮らし
  3. 【60代でやめたことはじめたこと】モデル原由美さん(63歳)がやめてよかったこととは？愛犬との出会いが健康維持の原動力に！

公開日：

【60代でやめたことはじめたこと】モデル原由美さん(63歳)がやめてよかったこととは？愛犬との出会いが健康維持の原動力に！

素敵なあの人編集部

素敵なあの人編集部

夕方に5分ほど、ストレッチポールに仰向けになって背中を揺らしたり、太ももの裏側（ハムストリングス）を伸ばしたり。スクワットや足上げも取り入れ、股関節が固まらないように意識しています。「無理なく続けることを心がけています」

夕方に5分ほど、ストレッチポールに仰向けになって背中を揺らしたり、太ももの裏側（ハムストリングス）を伸ばしたり。スクワットや足上げも取り入れ、股関節が固まらないように意識しています。「無理なく続けることを心がけています」

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  • 愛嬌たっぷりの2匹。「散歩中は仲よく並んで歩くんですよ」と原さん。息ぴったりに歩く姿が、なんともほほえましい兄妹です。
  • 夜型生活を卒業。毎朝の散歩やトレーニングが習慣に
  • おやつはいつも2匹一緒。「セーの！」の合図で同時にパクリ！病院へ行くときも、1匹だけにすると鳴いてしまうので、必ず一緒に。「兄のとんきちのすることを、妹のくまこがなんでも真似するんです。おしっこの仕方まで（笑）」
  • 散歩用は、ソールがやわらかいサンダルやスニーカーを愛用。「2匹がじゃれ合って足元に絡まり、うっかり踏んでしまっても、ソールがやわらかいほうが安心なんです」。毎日30分ほど歩くため、軽くて歩きやすいことも大切なポイントです。
  • 夕方に5分ほど、ストレッチポールに仰向けになって背中を揺らしたり、太ももの裏側（ハムストリングス）を伸ばしたり。スクワットや足上げも取り入れ、股関節が固まらないように意識しています。「無理なく続けることを心がけています」
  • 50代で苔玉と出合い、いまでは苔玉講師としても活動する原さん。散歩を終えると、家中の苔をチェックし、水に浸してたっぷり吸水させます。「毎日表情が違うんですよ」。苔玉を置く器は、蚤の市などで見つけたお気に入りのものばかり。朝型になったいまでは、苔玉を愛でる時間もゆったりと。

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