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素敵なあの人 最新号
2026年9月号
2026年7月15日(水)発売 特別価格:1890円(税込) 表紙:桐島かれん
素敵なあの人 2026年9月号
Editor
美筋ヨガインストラクター 廣田なおさん
「自分を好きになろう」をモットーに、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ(ほぐす+のばす+鍛える)」を考案。
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