体重減少対策におすすめの漢方薬
病気ではないのに体重減少が続いている場合、漢方薬を活用するのもひとつの手です。漢方薬は体重減少を招く胃腸の不調やストレスなどの要因にアプローチし、根本からの改善を目指します。飲むだけでいいため、セルフケアとして続けやすいのも特徴です。
体重減少には「胃腸の働きを回復する」「血流をよくして栄養を行き渡らせる」「自律神経の乱れを整える」などの働きがある漢方薬を選びましょう。
＜体重減少対策におすすめの漢方薬＞
・六君子湯（りっくんしとう）
胃腸の働きをよくして胃の余分な水分をとり、胃もたれや胃痛、消化不良を改善する漢方薬です。もともと胃が弱く、食欲がなくて疲れやすい人におすすめです。
・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
胃腸の働きをよくして栄養の吸収を高めることで、からだに気力を充実させ、疲れや倦怠感などを改善する漢方薬です。元気がなく胃腸の働きが衰えて、疲れやすい人におすすめです。
体質や症状によっては上記以外の漢方薬が向いていることもあります。自分に合う漢方薬を知りたいなら、専門家に相談しましょう。
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