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【韓国料理レシピ】酷暑に食べたい!韓国冷麺「えごまマッククス」&「きゅうりとトマトのキムチ」で夏の不調を整える!【李家の日々ごはん】

主食 えごまマッククス(えごま麺)

主食 えごまマッククス(えごま麺)

えごま油とすりえごまをたっぷりかけると、香り高く仕上がってお店に負けない味わいになります。
旨みと塩味がアクセントになる韓国のりや、調理が手軽なベビーリーフを加えれば、食べ応えもアップ! 野菜は青じそ、ルッコラ、きゅうりなど、好みのものや旬のものを加えても◎。

材料( 2 人分)

・えごま麺(またはそば)…200g
・ベビーリーフ…1袋
・韓国のり…小1袋(3g)
・えごま油、すりえごま…各適量

【A】
・しょうゆ、だし汁(煮干し)、
・えごま油…各大さじ1
・黒酢…大さじ1/2
・アガベシロップ(またははちみつ)…小さじ1

 

作り方

  1. 【A】は混ぜ合わせる。鍋に湯を沸かし、えごま麺を入れて表示どおりにゆでる。冷水に取ってもみ洗いし、ざるに上げて水気をきる。
  2. ボウルにベビーリーフを入れ、韓国のりを食べやすい大きさにちぎりながら加え、さっと混ぜ合わせる。
  3. 器にえごま麺を盛り、2をのせる。【A】、えごま油の順でまわしかけ、すりえごまをかける。

作り方1

作り方1

作り方2

作り方2

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教えてくれた人

コウ静子さん

料理家 コウ静子さん

料理家、国際中医薬膳師。薬膳や韓国料理をベースにした、滋味深いレシピ提案が好評で、『季節に寄り添う韓国茶』(グラフィック社刊)などの著書も多数。

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教えてくれた人

李 映林さん

料理家 李 映林さん

料理家。韓国・済州島出身。幅広い知識と経験による、愛情たっぷりの料理にファンも多い。著書に『李映林、季節の仕込みもの』(グラフィック社刊)。

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