主食 いわしのオープンサンド

いわしの臭みを抑えて風味を生かすためには、買ってきたらすぐに塩水で洗うことが大事!焼くときは骨を除いて身側を重ねると、ボリュームアップしてふっくらやわらかく仕上がり、美味です。
ベビーポテトはつぶしてから焼くことで、カリッと香ばしい部分が増えて口当たりがよくなりますよ。
材料( 2 人分)
・パン(好みのもの)…4枚
・いわし(三枚におろしたもの)…4尾分
・ベビーポテト…5~6個
・オリーブ油…大さじ1
・ケッパー(粗く刻む)…小さじ1/2
・イタリアンパセリ(粗みじん切り) …2枝分
・粗塩…少々
【A】
・青唐辛子(生・小口切り)…1/3本分
・いちごジャム…20g
・オリーブ油、りんご酢…各大さじ1/2
・塩…適量
作り方
- 【A】は混ぜ合わせる。鍋にベビーポテトを皮ごと入れ、水をたっぷり注ぐ。強火で熱して煮立ったら、弱めの中火にして竹串がスッと刺さるまで15分ほどゆで、水気をきる。
- いわしは塩水(塩分濃度約3%・分量外)で洗い、ざるにのせて15分ほどおき、水気をきる。さらに水気をペーパータオルでふき、全体に塩をふる。2切れ一組にし、身側を重ねる。
- 魚焼きグリル(両面焼き※)に2を並べ入れ、中火で熱して7分ほど焼く。
※魚焼きグリルは「両面焼きタイプ」を使用しています。「片面焼きタイプ」の場合は、途中で食材の上下を返し、様子を見ながら焼き時間を調整してください。 - 小さめのフライパンに1のベビーポテトを入れ、木べらで上から押して軽くつぶす。オリーブ油をまわしかけて弱めの中火で熱し、こんがりと色づくまで両面をじっくり焼く。
- パンはトースターで軽く色づくまで焼く。【A】を均等に塗り広げ、4、ケッパーの順で均等にのせる。さらに3を2切れずつのせ、イタリアンパセリ、粗塩を散らす。

作り方2

作り方4





