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素敵なあの人 最新号
2026年7月号
2026年5月15日(金)発売 特別価格：1790円(税込) 表紙：結城アンナ
素敵なあの人 2026年7月号
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公開日：2026.06.12
山形ゆかりさん
ストレスによる腹痛は、自律神経の乱れによる胃腸の機能の低下が関係しています。改善するには、食事を見直したりストレスケアをしたりすることが重要です。ただし、セルフケアをしてもよくならない場合、病気が隠れている可能性もあります。専門家の力も借りながら、腹痛に悩まされない毎日を目指しましょう。
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この記事を監修したのは
あんしん漢方薬剤師 山形ゆかりさん
薬剤師・薬膳アドバイザー・フェムケアサポーター。糖尿病病棟での経験から予防医学と食事の重要性を痛感し独立。エビデンスを軸に薬膳・発酵・フェムケアの視点でレシピ監修や執筆、講師活動を通じ「食から整える健康」を提唱。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」で薬剤師を務める。
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