頭重感の改善におすすめの漢方薬
頭重感対策には漢方薬を活用するのもひとつの手です。漢方薬は自然由来の生薬を複数組み合わせてつくられており、一般的に西洋薬よりも副作用が少ないとされています。体質そのものの改善を目指すため、不調を繰り返しにくいからだづくりにもアプローチできます。
頭重感には「胃腸の機能を回復する」「水分代謝をよくする」「自律神経の乱れを整える」「血流を改善する」などの働きがある漢方薬を選びましょう。
＜頭重感におすすめの漢方薬＞
・半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）
低下した胃腸機能を高めるとともに、水分代謝をよくしてめまいや頭痛、頭重感を改善する漢方薬です。胃腸が弱く、頭痛の他に吐き気やめまいがある人に向いています。
・釣藤散（ちょうとうさん）
自律神経の緊張や脳の興奮を鎮め、頭痛やめまい、肩こりを改善する漢方薬です。高血圧傾向で、イライラすると頭痛がする人に向いています。
体質や症状によって合う漢方薬は異なります。自分に合う漢方薬を知りたいなら、専門家に相談しましょう。
手軽に専門家に相談したいなら「あんしん漢方」のようなオンラインサービスの利用もおすすめです。スマホひとつで相談から購入までできるため、セルフケアのひとつとして取り入れやすいでしょう。
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