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素敵なあの人最新号

2026年6月号

2026年4月16日(木)発売
特別価格：1780円(税込)
表紙：富岡佳子

素敵なあの人 2026年6月号

【60代ヘルスケア】理由のない不安に悩む人へ。60代で心が揺らぎやすい理由【医師監修】

健康

公開日：2026.04.24

【60代ヘルスケア】理由のない不安に悩む人へ。60代で心が揺らぎやすい理由【医師監修】

木村眞樹子さん

不安感を解消して前向きな毎日を

60代は職場や家庭などでさまざまな変化が起こりやすく、環境の変化によって不安も抱えやすいとき。不安を抱え込んでいると、うつ病などにつながる可能性があるため注意が必要です。趣味に没頭したり他者と積極的に関わったりして不安を和らげ、毎日を前向きな気持ちで過ごしましょう。

＜参考文献＞

※1 舘野歩「老年期のうつ病・抑うつ状態」

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教えてくれたのは

医師木村眞樹子さん

都内大学病院､KDDIビルクリニックで循環器内科および内科に在勤。総合内科専門医・循環器内科専門医・日本睡眠学会専門医｡産業医として企業の健康経営にも携わる。

自身の妊娠・出産、産業医の経験を経て、予防医学・未病の重要さと東洋医学に着目し、臨床の場でも西洋薬のメリットを生かしながら漢方の処方を行う。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行う。

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