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【健康常識のウソ】「食べたらすぐ寝るのは健康に悪い」その思い込みは実は間違っているかも！？【南雲吉則先生の「その健康常識、実は間違っています！」】
「これって健康にいいはず」と思い込んでいることも、実は逆高価なことも！今回は、南雲吉則先生がダイエットの常識のウソを教えてくれます！
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がん専門医・南雲吉則先生が講師！第2回素敵カルチャースクールを開催します！
60代の素敵読者からの関心が高い、おしゃれ、美容、暮らしを楽しみながらアップデートするコツが学べる会員制のスクール「素敵カルチャースクール」の第2回開催が決定！今回の講師は、がん専門医の南雲吉則先生です。
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若さの秘訣は毎日の食習慣にあり！南雲先生の食を支える愛用アイテム3選【南雲吉則先生に教わる「健康寿命」を延ばす生き方】
がん専門医・南雲吉則先生がいつまでも若々しくいられるのは、毎日の食事に気を使っているからこそ。そこで、南雲先生が普段から愛用している食品やアイテム3つをご紹介します！
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見た目年齢の若さに驚き！南雲吉則先生が行っていること6選【南雲吉則先生に教わる「健康寿命」を延ばす生き方】
驚くほどに若々しく、診療や長時間の手術もこなしている南雲先生。若さをキープするための、毎日の習慣を教えてもらいました！
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健康長寿の秘訣は昔ながらの日本の食生活にあり！【南雲吉則先生に教わる「健康寿命」を延ばす生き方】
好きなところにお出かけして、趣味を楽しんで、人生を満喫するには健康寿命を延ばすことが不可欠です。そこで、健康寿命を延ばすための食生活を、がん専門医の南雲吉則先生に教えていただきました！
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驚き！精製した糖質をとることは、自分の体をフォアグラにしている！？【南雲吉則先生に教わる「健康寿命」を延ばす生き方】
「精製した糖質をとるのは、皆さんの体をフォアグラにすること」と語る、南雲先生。では、どのような食生活が理想なのか、教えていただきました！
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見た目が若いと長生きするって本当？若々しさと健康は直結！【南雲吉則先生に教わる「健康寿命」を延ばす生き方】
医学の進歩により寿命が延びているいま、元気に過ごせる「健康寿命」を延ばすことが大切です。私たちが毎日の生活でできることを、若々しさをキープする生活習慣や食事法を実践する南雲吉則先生に教えてもらいました。
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【健康常識のウソ】バナナやさつまいもをおやつにすればヘルシー！【南雲吉則先生の「その健康常識、実は間違っています！」】
「これって健康にいいはず」と思い込んでいることも、実は逆高価なことも！今回は、南雲吉則先生がダイエットの常識のウソを教えてくれます！
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60代は人生の再出発地点。「素敵なあの人」になれる人生を今日から目指していきましょう！【南雲吉則先生】
私は今年で69歳になります（2024年現在）。 私が38歳のときに、外科医だった父親は心筋梗塞に倒れ、一命は取り留めたものの、引退を余儀なくされました。 父の病院を継いだ私は、右も左もわからぬ...
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【大阪・あべのハルカス】9/20（金）15：00～南雲吉則先生が健康セミナーを開催！【9/19（木）12：00申し込み〆切】
大阪のあべのハルカスは今年で10周年を迎えます。これを記念して、9/20（金）～22（日・祝）にフェムテックフェアを開催します！
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【『素敵友の会』会員限定】第1回目講師は山本浩未さん！素敵カルチャースクールが始動しました！
講師をお招きして、60代のおしゃれ、美容、暮らしを楽しみながらアップデートするコツが学べる、編集部主催の『素敵カルチャースクール』。先日行われた第1回目の様子をダイジェストでお届けします！
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【今週の新着記事ベスト10】素敵ブログ「宮古島旅行レポ」ほか、9/30～10/6に人気の記事をご紹介します！
2024年9月30～10月6に公開された記事を、ランキング形式でご紹介します！『素敵なあの人』公式ブロガーさんの旅行やファッションの記事のほか、占い、スナップエッセイなど盛りだくさん！ぜひチェックしてみてください。
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