若さの秘訣は腸活にあり！？南雲吉則先生が内側からきれいになる腸活習慣をレクチャー！『素敵友の会』会員限定第２回目素敵カルチャースクールレポート！

素敵なあの人編集部

おしゃれや美容、暮らし、健康などをアップデートするコツを楽しみながら学ぶ、『素敵友の会』会員限定イベント『素敵カルチャースクール』。がん専門医の南雲吉則先生を講師に迎えた第2回の様子をお届けします！

素敵カルチャースクールとは？

講師をお招きして、60代のおしゃれ、美容、暮らしを楽しみながら、アップデートするコツが学べる会員制スクールです（不定期開催）。

講師：南雲吉則先生

2024年11月20日（水）
開催地：東京
テーマ：若さの秘訣は腸活にあり！？驚異の若々しさを保つ南雲先生がおすすめする腸内環境の整え方をレポート！

ユーモアあるトークで笑いを交えながら楽しく腸活を学ぶ！

腸内環境が大事と知っていても、腸内でなにが起きているかなど、知っているようで知らないことがいっぱい。その疑問を解消し腸活の基礎知識を教えてくださったのは、見た目年齢マイナス20歳の南雲吉則先生。

　第１部は「若さの秘訣は腸活にあり」をテーマに、腐敗と発酵の違いや、腸内環境はどうやって決まるかなどをレクチャー。その後、発酵食品の働きを説明。日々発酵食品をしっかりとっている先生が「私は昭和30年生まれですが、髪もフサフサでウエストも太くない。これ、医学です！」と話すと、会場がどっと沸くシーンも。先生の説得力があるお話に、参加者はメモを取る手が止まりませんでした。