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【防災】防災グッズを買う前に!60代が本当にやるべき「命を守る防災3ステップ」【専門家・高荷智也さんが伝授】

【Step3】生活を継続するための準備

優先順位を守って、必要なものを必要最低限備える

災害時に生活に必要なもの

「ステップ1で命を守り、ステップ2で安全な場所へ避難したら(もしくは避難しないと判断したら)、そのあとに必要になるのが『生活を続けるための備え』です。避難所から自宅へ戻ったあとも、自宅で避難生活を続ける場合も、電気・ガス・水道などのライフラインが止まった環境で暮らせる準備をしておくことが大切です。

最優先したいのは、メガネなど自分の体の一部となるものを切らさないこと。不足すると生活が不便なだけでなく、大きな不安にもつながります。そのあとに考えたいのが、ライフラインの備えです。

ステップ3は『どんなものをどのくらい備えるか』という内容が主になりますが、消耗品は最低3日分、できれば7日分を目安に備えておくと安心です。あまりに多くの量を備えると、日常生活の負担になってしまいます。普段の生活を邪魔する防災対策は長続きしませんので、無理なくキープできる量を備えるようにしましょう」

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「年を重ねて似合うもの 60代からの大人の装い」をテーマに、ファッション情報のほか、美容、健康、旅行、グルメなど60代女性に役立つ情報をお届けします!

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お話を聞いたのは

高荷智也さん

備え・防災アドバイザー 高荷智也さん

合同会社ソナエルワークス代表。「自分と家族が死なないための防災」をテーマに、実践しやすい防災対策について発信。『今日から始める家庭の防災計画』、『防災リュックはじめてBOOK』(ともに徳間書店)など著書多数。

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