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年を重ねて似合うもの 60代からの大人の装い 素敵なあの人Web

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【令和の防災】南海トラフ・首都直下地震は「いつ」来てもおかしくない!?いますぐ始めるべき生存率を上げる防災術【Step3生活を継続するための準備】

暑さ対策は特にしっかりと

ハンディファンとスポーツドリンクの粉末

夏に災害が起きて停電すると、エアコンが使えず、在宅避難でも熱中症の危険が高まります。ポータブル電源と扇風機を使ったり、濡れたタオルに風を当てて体を冷やしたりするのが有効。また、長期保存できるスポーツドリンクの粉末を備えておくと、ペットボトルの水に入れてふるだけで、手軽に水分や電解質の補給ができます。

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「年を重ねて似合うもの 60代からの大人の装い」をテーマに、ファッション情報のほか、美容、健康、旅行、グルメなど60代女性に役立つ情報をお届けします!

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お話を聞いたのは

高荷智也さん

備え・防災アドバイザー 高荷智也さん

合同会社ソナエルワークス代表。「自分と家族が死なないための防災」をテーマに、実践しやすい防災対策について発信。『今日から始める家庭の防災計画』、『防災リュックはじめてBOOK』(ともに徳間書店)など著書多数。

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