【60代の汗対策】お風呂上がりの汗が止まらない！“滝汗”を抑えて涼しく快適に過ごすコツ【植草桂子の気分だけでも大人修行】

これまでのシニア層とはセンスも価値観も大きく異なるいまの60代。“新しい大人世代”としてどうありたいか、日々修行中のイラストレーター植草桂子さんのエッセイ。
今回は「お風呂上がりの滝汗をどうにかしたい！」のお話です。

日本の夏は長い。長くなってしまったのだ。地球温暖化はとどまることなく、この季節は私の汗も流れるばかり。

更年期以降、汗をかきやすくなった。ホットフラッシュというより、少しでも暑いおもいをすると、大汗をかいてしまう。かかりつけ医に相談しても「もう更年期は終わったよね」と言われ、そんなこたぁ、わかってるわ！ という叫びを堪えて、男性医師に相談したことがそもそも間違いだったことを知る。(ごめん、私の偏見かもしれない)

同年代の友人たちはこの大汗の話に共感してくれる。少し上の諸先輩に言わせると「そのうち冷えに変わるわよ」とクールな答えが返ってくる。夏でもパジャマの下にレギンスとレッグウォーマー着用で寝るんだそうな。それはそれで大変だな。

夏場は入浴後、滝のような汗が出てしまう。なんならもう一度頭からシャワーを浴びたいくらい。私はいつもベッドに入る直前が入浴タイムだ。汗が引くまでなかなか寝つけないので、結局就寝時間がどんどん遅くなってしまう。これは悪循環だと自覚はしているのだけど…汗。（ほら、また汗よ）

年齢とともに体は変わっていく。老化の過程なのかもしれないが、それなりに楽しく快適に過ごすことが大事。この長い夏、いかにお風呂上がりを涼しく過ごすか。目下、あの手この手で模索中。