見た目年齢の若さに驚き！南雲吉則先生が行っていること6選【南雲吉則先生に教わる「健康寿命」を延ばす生き方】

【4】甘酒酵素水を飲む

甘酒酵素水を飲む南雲吉則先生

飲むだけで若返り効果が期待できる！
必須アミノ酸とビタミン類が豊富な甘酒を、乳酸菌で発酵させ糖分を減らした甘酒酵素水。腸内環境をよくし、コラーゲン生成の促進など美肌効果も期待できます。飲むだけでなく料理に活用も。「魚や肉などの食材を甘酒酵素水につけると、やわらかくなり下味がつきます」

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