加齢に伴う筋力の低下や女性ホルモンの低下により代謝が下がる60代女性は、体が冷えやすい年代。そこで、体の外側と内側からアプローチをして体を冷えから守る、編集部おすすめのアイテムを紹介します。どれもいますぐ取り入れられるものばかり。ぜひ冷え対策の参考にしてください。
１．ポリフェノール豊富な食材を取り入れた醗酵ドリンク
ザクロ、レモン、山ブドウなどポリフェノールを多く含む食材をはじめ、計61種類の植物原料を使って醗酵・熟成させたドリンク。山野草醗酵酵素 若榴da檸檬 ¥5,900／言歩木
２．血流改善に役立つ成分をギュッと凝縮したサプリメント
古くから東洋医学で用いられてきた高栄養価の冬虫夏草（とうちゅうかそう）に、血流の改善を促す田七人参（でんしちにんじん）や霊芝（れいし）などの成分を配合した粒状タイプ。巡・冬虫夏草 粒31包 ¥9,720／ティ・ティ・エヌ
記事をシェア
