２．冷房の効いた室内では頭寒足熱スタイル
もっとも冷えやすいのが足元。
靴下を履くなどしてケアを
人間には心臓から遠い場所の血流が悪くなりやすい性質があります。そのうえ冷房が効いていると、冷たい空気が降りてきて足元が冷えやすい状態に。古くから伝わる「頭寒足熱」（頭は涼しく足元は暖かく）の考え方のように、上半身はカーディガンを脱ぎ着するなどして調節し、下半身は薄い靴下を履くなどして対策をしましょう。
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もっとも冷えやすいのが足元。
靴下を履くなどしてケアを
人間には心臓から遠い場所の血流が悪くなりやすい性質があります。そのうえ冷房が効いていると、冷たい空気が降りてきて足元が冷えやすい状態に。古くから伝わる「頭寒足熱」（頭は涼しく足元は暖かく）の考え方のように、上半身はカーディガンを脱ぎ着するなどして調節し、下半身は薄い靴下を履くなどして対策をしましょう。
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