checkpoint【3】左右の傾きを把握しましょう
立ち姿の左右バランスもチェック。少しの左右差はそれほど心配はいりません。心臓は左寄りですし、肺は右のほうが大きかったりなど、臓器のバランスから差があって当然なのです。ただ、左右差が気になる場合は、猫背の影響が考えられますので、よい姿勢の時間を増やしましょう。また大きな差がある場合は脊柱に異常がある場合もありますので、整形外科を受診してください。
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立ち姿の左右バランスもチェック。少しの左右差はそれほど心配はいりません。心臓は左寄りですし、肺は右のほうが大きかったりなど、臓器のバランスから差があって当然なのです。ただ、左右差が気になる場合は、猫背の影響が考えられますので、よい姿勢の時間を増やしましょう。また大きな差がある場合は脊柱に異常がある場合もありますので、整形外科を受診してください。
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