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素敵なあの人 2024年12月号

素敵なあの人 最新号

2024年12月号

2024年10月16日(水)発売
特別価格:1690円
表紙:萬田久子

素敵なあの人 2024年12月号

公開日:

【60代ヘルスケア】60代女性は高血圧になりやすい!?高血圧を改善する生活習慣4選

高血圧になる原因は?

高血圧の疑問

血圧は、年齢とともに上昇しがちです。たとえば、60代以降の女性の高血圧患者は、50%以上というデータもあります(※3)。

そして、生活習慣も重要なポイントです。塩分の摂りすぎ、飲酒、喫煙のほか、運動不足やストレスも代表的な高血圧の危険因子です。

また、糖尿病や脂質異常症など、病気が原因で高血圧になる場合や、遺伝的要因が関係している場合もあります。

高血圧の初期症状は、頭痛、めまい、吐き気といったものから、動悸、肩こりなどまでさまざまです。ただし、これらの自覚症状は別の原因が影響している場合もあるので、これだけで高血圧とは断言できません。

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教えてくれたのは

都内大学病院、KDDIビルクリニックで循環器内科および内科に在勤。総合内科専門医・循環器内科専門医・日本睡眠学会専門医。産業医として企業の健康経営にも携わる。

自身の妊娠・出産、産業医の経験を経て、予防医学・未病の重要さと東洋医学に着目し、臨床の場でも西洋薬のメリットを生かしながら漢方の処方を行う。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行う。

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