【編集部のおすすめアイテム】
睡眠環境を整えたり、眠る前後に体をメンテナンスしたりすることで、よりよい眠りを目指せる編集部おすすめアイテムをご紹介します。
「黄金角度」でノンストレスな寝姿勢に
枕は高過ぎても低過ぎても睡眠の質を下げる原因に。15度の「黄金角度」で理想の寝姿勢へ。トゥルースリーパー ゴールデンレスト ¥9,980／ショップジャパン カスタマー サービス
「もみ」にこだわった頭皮ケアアイテム
目の酷使やストレスでかたくなりがちな頭皮を、深くもみほぐすマッサージ機器。頭皮の血流をよくして気持ちよい眠りに導くほか、寝起きに使うと目覚めすっきり。ドクターエア EMSスカルプスパ ¥13,750／ドクターエアお客様相談窓口
腹部とお尻を包み込む無縫製のナイトパンツ
縫い目がなく、肌ざわりなめらか。伸びのあるニット仕様で体にフィットし寝返りしてもずれにくく、おなかからお尻まわりをしっかり温めます。nelne Ⓡprecious timeお腹あたたか、やわらかフィットのナイトパンツ ¥4,180／SUNAYAMA
文／松本果歩
※素敵なあの人2026年6月号「60代の眠りの質を上げる新習慣」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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