坐骨神経痛には漢方薬もおすすめ
坐骨神経痛の対策として、体質改善を目指す漢方薬の活用もおすすめです。漢方薬は自然由来の複数の生薬を組み合わせてつくられており、痛みを和らげるだけでなく、不調の根本原因にアプローチすることも得意とします。
坐骨神経痛には「血流を改善する」「からだを温めて筋肉をゆるめる」「自律神経を整えて心因性の痛みを和らげる」などの働きがある漢方薬を選びましょう。
＜坐骨神経痛におすすめの漢方薬＞
・疎経活血湯（そけいかっけつとう）
血行を促進して筋肉に栄養を届けることで痛みやしびれを改善する漢方薬です。関節痛や神経痛、腰痛、筋肉痛に用いられます。
・苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）
からだを温めることで、下半身の冷えと痛みを改善する漢方薬です。腰痛や神経痛、腰の冷えに用いられます。
漢方薬は西洋薬よりも副作用が少ないとされていますが、体質や症状に合っていないと思わぬ副作用が出ることがあります。漢方薬をセルフケアに取り入れるなら、専門家に相談しながら、自分に合った漢方薬を選ぶことが大切です。
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