坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛の主な原因は、筋肉の緊張や血行不良、腰椎などの病気の影響です。
たとえば、長時間同じ姿勢で過ごしたり、前かがみの姿勢が続いたりすると腰やお尻まわりの筋肉が硬くなり、神経を圧迫しやすくなります。また、冷えによって筋肉がこわばると血行不良を招き、痛みを強める要因になるため注意が必要です。
病気が背景にある場合、腰部脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどの疾患が考えられます。
腰部脊柱管狭窄症は首から腰まである背骨の脊柱管が狭くなって神経を圧迫する病気です。椎間板ヘルニアは、椎間板の中にある髄核が飛び出し、脊柱管の中の神経を圧迫することで痛みやしびれなどを引き起こします。
どちらも加齢により起きやすい疾患のため、痛み以外にしびれや歩きづらさなどを感じる場合は早めに整形外科を受診しましょう。
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