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素敵なあの人 最新号
2026年3月号
2025年1月16日(火)発売 特別価格：1760円(税込) 表紙：富岡佳子
素敵なあの人 2026年3月号
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公開日：2026.01.29
山形ゆかりさん
疲れが取れない状態が続くと、動くのがおっくうになり、気分まで憂鬱になってしまいがちです。生活習慣を見直してセルフケアをすることで、疲れにくいからだづくりができます。できることから日常生活のなかに取り入れて、軽やかな毎日を取り戻していきましょう。
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この記事を監修したのは
あんしん漢方薬剤師 山形ゆかりさん
薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ入り、牛角・吉野家他薬膳レストランなど15社以上のメニュー開発にも携わる。 症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。
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