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素敵なあの人 最新号
2026年1月号
2025年11月14日(金)発売 特別価格：1690円(税込) 表紙：富岡佳子
素敵なあの人 2026年1月号
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公開日：2025.12.08
素敵なあの人編集部
大げさなくらいに動かして、口の筋肉を使って
音読することで口の筋肉が鍛えられ、唾液分泌が促されます。ついでに脳の働きも活性化。ポイントは、鏡で唇や口元の動きを確認しながら行うこと、そしてゆっくりと、大げさなくらいはっきり音読すること。音読する言葉は発音しづらいものがよく、おすすめなのが「骨密度カルシウムかたくちいわし」「若隆景戦った勝った」のふたつです。早口言葉をいろいろ試してみるのもいいですね。
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