カテゴリー
メルマガ
素敵なあの人 最新号
2024年12月号
2024年10月16日(水)発売 特別価格:1690円 表紙:萬田久子
素敵なあの人 2024年12月号
この記事の画像一覧を見る(06枚)
公開日:2024.10.04
体を冷やしてミトコンドリアを活性化 脂肪が燃焼するのは、寒い環境下で体温を維持しようとするとき。またがん細胞が嫌う細胞内にあるミトコンドリアは体が冷えているときに活発に動くので、体の中から元気に。「水をかけて体が冷たいと感じたらOK。膝から下、肘から下だけでも効果があります」
次のページ:【3】ウォーキング
記事をシェア
この記事のキーワード
Related
2024.10.18
【健康常識のウソ】「食べたらすぐ寝るのは健康に悪い」その思い込みは実は間違っているかも!?【南雲吉則先生の「その健康常識、実は間違っています!」】
呼吸筋を鍛えて息切れしない体になる!正しい呼吸法を身につけよう!
2024.10.16
がん専門医・南雲吉則先生が講師!第2回素敵カルチャースクールを開催します!
2024.10.15
息切れ以外にも症状は?病気が隠れていないかをいますぐチェック!
2024.10.14
60代の息切れは、筋力の衰えと過信が原因だった!毎日を楽しむためにできることとは?
2024.10.13
【60代ヘルスケア】気づいたときにはもう遅い?目の疲れの症状や解消法を紹介!
健康一覧へ戻る