ほぐすのはこの部分！
【POINT】
・胸鎖乳突筋をしっかりつかみます。
・呼吸を止めずに行いましょう。
【軽減法・禁忌事項】
・胸鎖乳突筋がつかみにくい場合は、その筋肉の脇を指圧してほぐしてもOK。
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