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年を重ねて似合うもの 60代からの大人の装い 素敵なあの人Web

素敵なあの人 2025年3月号

素敵なあの人 最新号

2025年3月号

2025年1月16日(木)発売
特別定価:1580円
表紙:結城アンナ

素敵なあの人 2025年3月号

公開日:

【60代ヘルスケア】冬の冷えがつらいときはどうしたらいい?いますぐ取り入れられる冷え性改善方法3選

冷え性対策をしっかりして楽しい冬を

冷え性は筋肉の減少や血液循環の悪化が原因で起こりやすくなります。加齢に伴う体の変化に起因するところもありますが、食生活や生活習慣を整えることで、改善することが可能です。

冷え性対策をしっかり行い、寒い冬を楽しく過ごしましょう!

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教えてくれたのは

中田早苗さん

あんしん漢方薬剤師 中田早苗さん

デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。

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