監修・執筆者
Editor
米国スポーツ医学会認定運動生理学士 中野ジェームズ修一さん
東京神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」の技術責任者。「フィジカルトレーナー」の第一人者。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。『すごい股関節 柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』（日経BP）など著書多数。
この監修・執筆者の記事 6件
-
【60代ヘルスケア】老化の始まりは「股関節」から！「股関節」の筋肉を鍛えていつまでもアクティブに動ける体に！【股関節エクササイズvol.3】
-
【60代ヘルスケア】若さを保てるかは「股関節」の柔軟性がカギに！股関節の適度な可動域となめらかな動きを身につける！【股関節エクササイズvol.2】
-
【60代ヘルスケア】老けない体を目指すなら「股関節」の筋力バランスが大事！股関節の筋力・柔軟性のバランスを整えるエクササイズ！【股関節エクササイズvol.1】
-
【60代ヘルスケア】若さの秘訣は股関節にあり！まずはスムーズに股関節を動かす土台作りから始めましょう！【プレ股関節エクササイズ】
-
【60代ヘルスケア】あなたは若さの要・股関節をちゃんと使えていますか？チェックテストで判定＆知っておきたい股関節の基礎知識を一挙公開！
-
