美髪ケアには漢方薬もおすすめ
美髪ケアは漢方薬でもできるのを知っていますか？漢方薬は症状の根本的な改善を得意としているため、美髪を維持しやすい体質へと導く手助けをしてくれます。
年齢による髪のトラブルの原因は、女性ホルモンの減少、栄養不足、生活習慣の乱れ、そしてそれらによる頭皮環境の悪化などが原因です。
そのため、
・血流をよくして頭皮や髪の毛を作る細胞に栄養を届ける
・ホルモンバランスの乱れを改善して白髪を予防する
・自律神経の乱れを整えてストレスの緩和や睡眠の質を改善する
などの効果がある漢方薬を選ぶのがいいでしょう。
おすすめの漢方薬
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
血流をよくして栄養や潤いを補うことで、女性ホルモンの乱れによる不調に用いられる漢方薬です。婦人科系疾患、冷え症、むくみなどにも用いられます。
四物湯（しもつとう）
血（栄養）を補い、頭髪、皮膚、爪などの不調に用いられる漢方薬です。貧血、冷え症、疲労などにも用いられます。
漢方薬は、西洋医学と異なり副作用が起こりにくいのも特徴です。体への負担も少なく続けられます。
また、体質や症状に合わせて漢方薬を選ぶことで、ほかの悩みや不調にもアプローチができるのも漢方薬の魅力です。最近では、自分にあった漢方薬をAIが選んで届けてくれるサービスもあるため、漢方薬が初めての人でも安心して始められます。
上記の美髪ケアと合わせて漢方薬を試してみるのはいかがでしょうか。
●あんしん漢方：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/
生活習慣の改善で、美髪をキープしましょう！
加齢や女性ホルモンの減少などから髪のお悩みが増えがちな60代。でも、髪に必要な栄養素を食事で補うことができるほか、頭皮や髪を傷めないケアを行うことで美髪をキープすることは可能です。美髪を目指して生活習慣を見直してみましょう。
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