腰痛の軽減で快適な生活を送りましょう
腰が痛いと、立っているのも座っているのもつらくなりますよね。腰痛にお悩みの人は、ぜひ今回ご紹介したストレッチや漢方薬を試してみてください。
ただし、痛みが強い場合はすみやかに医療機関を受診するようにしましょう。
【参考サイト】
(※1)Emaps株式会社「60歳以上に起こりやすい腰痛とは？」
https://emaps.co.jp/media/kiji.php?n=75
(※2)公益財団法人長寿科学振興財団 健康長寿ネット「腰痛」
https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/rounensei/youtsu.html
(※3)くすりの適正使用協議会 くすりのしおり「ツムラ牛車腎気丸エキス顆粒（医療用）」
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=8364
(※4)くすりの適正使用協議会 くすりのしおり「ツムラ疎経活血湯エキス顆粒（医療用）」
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=9184
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