片足立ち上がりテスト
1
ひじかけのない椅子に浅く腰かけ、両手を胸の前で組みます。
2
そのまま片足で立ち上がってみましょう。
立ち上がれた人→判定B へ
立ち上がれなかった人→判定Cへ
片足立ち上がりテスト
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