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年を重ねて似合うもの 60代からの大人の装い 素敵なあの人Web

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【お手軽スパイスカレー】なすのうま味たっぷり! 辛さ控えめの「なす入りキーマカレー」

スパイスカレーを簡単においしく作るPOINT

【1】スパイスは3つでOK

【1】スパイスは3つでOK

スパイスは香り豊かな「クミン、コリアンダー」と、色鮮やかな「ターメリック」の3種類を用意すれば充分です。好みで風味をさらに足したいときは「チリ」で辛み、「ガラムマサラ」で香り、「パプリカ」で旨みをプラスしても!

【2】スパイスは焦がさない

【2】スパイスは焦がさない

具材を炒めてからスパイスを加えると、水分や油分とからんで焦げにくくなり、香りをしっかり生かせます。パウダースパイスは粉っぽさがなくなるまで30秒ほど炒めましょう。

すりおろしたにんにくとしょうがは、水と混ぜてから加えると、焦げにくくなって風味が損なわれない。

すりおろしたにんにくとしょうがは、水と混ぜてから加えると、焦げにくくなって風味が損なわれない。

料理/桑原亮子 撮影/黒坂明美 スタイリング・構成・文/中田裕子 撮影協力/ UTUWA

※素敵なあの人2026年7月号「辛過ぎず、旨みたっぷり! お手軽スパイスカレー」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売を終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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