隠れ低血糖対策におすすめの漢方薬
隠れ低血糖による不調が気になるなら、漢方薬を活用するのもおすすめです。漢方薬は直接、血糖値をコントロールするものではありませんが、体質から改善することで繰り返す不調にアプローチします。
隠れ低血糖による不調には「胃腸の機能を高める」「自律神経を整える」などの働きがあるものを選びましょう。
＜隠れ低血糖対策におすすめの漢方薬＞
・六君子湯（りっくんしとう）
胃腸の働きをよくするとともに、胃の余分な水分を取り去り、胃もたれや消化不良などを改善する漢方薬です。もともと胃が弱く、食欲がなくて疲れやすい人におすすめです。
・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
胃腸の機能をよくして体力を回復し、肉体的な疲れや無気力、倦怠感などを改善する漢方薬です。元気や食欲がなく、疲れやすい人におすすめです。
漢方薬は自然由来の生薬を複数組み合わせてできており、西洋薬よりも副作用が少ないとされています。しかし、症状や体質に合っていないと思わぬ副作用が出ることもあるため、服用する際は自己判断を避け、専門家に相談しましょう。
セルフケアに漢方薬を取り入れたいなら、オンラインで漢方薬に詳しい専門家に相談できる「あんしん漢方」のようなオンラインサービスの利用もおすすめです。スマホひとつで相談から購入までできます。
記事をシェア
Related
