背中の痛みにおすすめの漢方薬
繰り返す背中の痛みを改善したいなら、漢方薬を活用するのもひとつの手です。漢方薬は自然由来の生薬を組み合わせてできており、心とからだのバランスを整えて、背中の痛みがおきにくいからだづくりを目指すものです。
背中の痛みが気になるときには「からだを温めて筋肉をゆるめる」「首や背中の筋肉の緊張をほぐす」「血流をよくして栄養や酸素を届ける」などの働きがある漢方薬を選びましょう。
＜背中の痛みにおすすめの漢方薬＞
・葛根湯（かっこんとう）
筋肉に潤いを与えることで痙攣やこりをほぐす漢方薬です。肩や首のこりやからだの筋肉痛などに用いられます。
・桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）
からだを温めて余分な水分を取り去ることで、頭、背中、首から肩にかけての重だるい痛みやしびれを取り去る漢方薬です。関節痛、神経痛などにも用いられます。
自分にどの漢方薬が合うのか知りたいなら、専門家に相談しましょう。手軽に専門家に相談できる「あんしん漢方」のようなオンラインサービスも登場しています。スマホひとつで相談から購入までできるため、漢方薬をセルフケアとして取り入れたいと考えているなら試してみてはいかがでしょうか。
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