おなかの張りにおすすめの漢方薬
「セルフケアを続けていてもなかなか改善を実感できない」「何度も繰り返して起こる」という場合には、漢方薬を活用するのもひとつの手です。
おなかの張りはさまざまな要因によって起こります。漢方薬では、複数の生薬が不調の根本原因にアプローチするため、おなかが張りやすい体質からの改善が期待できます。
おなかの張り対策には「おなかを温めておなかの働きをよくする」「腸の緊張をゆるめて蠕動運動を整える」「胃腸の機能を回復して便秘やガスだまりを改善する」などの働きがある漢方薬を選びましょう。
＜おなかの張り対策におすすめの漢方薬＞
・大建中湯（だいけんちゅうとう）
おなかを温めて、胃腸の働きを活発にする漢方薬です。疲れやすく、おなかの冷えがある人におすすめです。
・平胃散へいいさん）
胃腸の働きを高めて胃腸にたまった余分な水分を取り去る漢方薬です。胃もたれ、消化不良の人におすすめです。
漢方薬をセルフケアに取り入れるには、自分の症状や体質に合うものを選ぶことが大切です。自分に合う漢方薬を知りたいなら、漢方薬に詳しい医師や薬剤師に相談しましょう。
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