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素敵なあの人 2026年4月号

素敵なあの人 最新号

2026年4月号

2026年2月16日(月)発売
特別価格:1690円(税込)
表紙:富岡佳子

素敵なあの人 2026年4月号

公開日:

【60代ヘルスケア】まぶたがピクピク震えるのはなぜ?原因と対策【薬剤師監修】

まぶたの痙攣におすすめの漢方薬

まぶたの痙攣におすすめの漢方薬

まぶたの痙攣対策には、不調の根本原因に働きかける漢方薬を活用するのもおすすめです。漢方薬は自然由来の生薬を複数組み合わせてできており、からだの内側から症状の改善を目指すものです。

 

まぶたの痙攣には「神経の高ぶりを鎮める」「血流をよくして自律神経を整える」「筋肉の緊張をゆるめる」などの働きがある漢方薬を選びましょう。

 

<まぶたの痙攣におすすめの漢方薬>

・抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)

自律神経の乱れを整えながら栄養を巡らせ、ストレスによる心身の緊張をゆるめ、神経の高ぶりを鎮める漢方薬です。やや胃腸が弱く、イライラしやすい人に向いています。

 

・芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)

筋肉の緊張をゆるめて、急激な痙攣を伴う痛みを鎮める漢方薬です。胃痛や腹痛、こむら返りや筋肉痛にも用いられます。足のつりや腰痛などを感じやすい人に向いています。

 

漢方薬は自然由来の生薬でできており、西洋薬よりも副作用が少ないとされています。しかし、体質や症状に合わなければ思わぬ副作用が出ることもあります。

 

自分に合う漢方薬を知りたいなら、スマホひとつで専門家に相談できる「あんしん漢方」のようなオンラインサービスの利用がおすすめです。漢方薬に詳しい医師や薬剤師に相談でき、相談から購入までスマホで完結。AIを活用した無料診断も利用できるため、セルフケアのひとつとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

●あんしん漢方:https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/

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この記事を監修したのは

山形ゆかりさん

あんしん漢方薬剤師 山形ゆかりさん

薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ入り、牛角・吉野家他薬膳レストランなど15社以上のメニュー開発にも携わる。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。

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