おならのにおい改善には漢方薬も役立つ
おならのにおいが気になるときは、体質改善を目的とした漢方薬の活用も効果的です。漢方薬は自然由来の生薬でできており、不調の根本原因からアプローチして症状の改善を目指します。
おならのにおいが気になる場合は「腸を温めて働きを整える」「炎症を鎮める」「腸の蠕動運動を活発にする」などの働きがある漢方薬を選びましょう。
おならが気になる場合におすすめの漢方薬
● 大建中湯（だいけんちゅうとう）
胃腸を温めて機能を回復し、便秘や下痢、おなかの張り、腹痛を改善する漢方薬です。おなかが冷えて胃腸の働きが弱っている人におすすめです。
● 半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）
腸の動きを整え、ストレスによる胃炎や下痢などを改善する漢方薬です。みぞおちのつかえや胃のムカムカがある人におすすめです。
漢方薬は体質や症状に合わせて選ぶ必要があるため、服用時には自己判断せず専門家に相談することが大切です。
手軽に始めたいなら、スマホひとつで自分に合う漢方薬を購入できる「あんしん漢方」のようなオンラインサービスの利用がおすすめです。漢方薬に詳しい医師や薬剤師に相談できるほか、無料診断も活用できます。
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すっきり快適なおなかを目指して
おならのにおいは、食生活の乱れや便秘などが関係しており、改善するには腸内環境を整えることが大切です。食生活の見直しなどのセルフケアを続けることで、腸内環境は整いやすくなります。毎日小さな工夫を積み重ねることで、快適なおなかと健康的な日々を目指しましょう。
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