60代の旅体験レポ！青森県奥入瀬・渓流の魅力を満喫するアクティビティ4選

アクティビティ【2】爽やかな朝に深呼吸渓流ブレス

早朝6時に行われる「渓流ブレス」。インストラクターの葛西栄美子さんのカウントに合わせ、大きく息を吸って静かに吐いて……深い呼吸を続けながら、心地よく体を伸ばします。「空気は澄んで爽やか、木々の葉が朝日にキラキラ輝いて、最高のシチュエーション！ 心身ともにリフレッシュして、なんだかおなかが空いたね」と笑うおふたり。さぁ、朝食の時間です。

奥入瀬渓流を一望する「せせらぎデッキ」でストレッチ。

新緑の季節はもちろん、秋の紅葉を眺めながらのストレッチも格別だそう。隣接のパブリックスペース「渓流-BASE」では無料でコーヒーが飲め、運動の後はなおさらおいしい。