【60代ヘルスケア】手足が「ビリビリする」「ジンジンして動かない」というときはどうしたらいい？痺れの原因といますぐできる対処法3選をチェック！【薬剤師が解説】

痺れとは「ビリビリする」「ジンジンして動かない」といった異常感覚のことです。年齢を重ねるにつれ、この痺れを感じることが増えた方もいるのではないでしょうか。軽度の場合、「たかが痺れ」と思って放置してしまうこともあるかもしれませんが、それはおすすめできません。

そこで、今回は痺れの原因と対策についてご紹介します。正しい知識を身につけ、適切な対処ができるようにしましょう。

手足の痺れの原因は？

痺れの主な原因は脳・脊髄・末梢（まっしょう）神経の病変だと考えられています。

糖尿病など全身の代謝性の病気、炎症性の病気などで起こる末梢神経障害が手足の痺れを引き起こすことがあります。また、脳病変による手足の痺れは、半身麻痺などの重い症状につながる可能性も否めません。

また、肩こりや首こり、冷えによる血行不良など、普段の生活習慣が原因で引き起こされる場合もあるので注意が必要です。（※1）