【60代ヘルスケア】春は紫外線量が急上昇！60代からの紫外線対策で重要なポイントとは？【薬剤師が解説】

漢方薬で紫外線対策をすることもできます

60代以降の肌対策には、漢方薬の使用もおすすめです。漢方薬は、からだと心のバランスを整え、体質を変えることで、根本からの改善をめざします。

漢方薬は植物や鉱物といった自然由来の生薬をもとにしていて、一般的に西洋薬よりも副作用リスクが低いといわれています。また、毎日飲むだけで済むので、気軽に続けられる部分もメリットの1つです。

漢方薬で紫外線対策を行う場合、「血流の滞りを改善して、肌に栄養と酸素を届ける」「肌のターンオーバーを促し、紫外線によるダメージを回復する」「ホルモンバランスを整え、シミの改善に働きかける」といった働きを期待できる生薬を含む漢方薬を選びましょう。

紫外線対策におすすめの漢方薬

● 桂枝茯苓丸加薏苡仁（けいしぶくりょうがんかよくいにん）
血流をよくして栄養を届け、シミやニキビに働きかけます。

● 四物湯（しもつとう）
栄養や潤いを補い、シミなどの皮膚トラブルに対処します。

漢方薬は体質との相性も重要です。漢方に精通した医師や薬剤師に、ご自身のからだに合った漢方薬を選んでもらいましょう。

最近は、オンラインで利用できる「あんしん漢方」というサービスが人気を集めています。

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