ストレスは病気につながることも
日々のストレスがからだの変化としてあらわれ、それを放置してしまうと病気につながる恐れもあります。
身体面の代表的な症状として、心身症（頭痛、高血圧、過敏性腸症候群、アトピー性皮膚炎、慢性じんましんなど）が挙げられます。また、自律神経失調症、適応障害、摂食障害、うつ病を発症してしまう場合もあるので、少しでもからだに変化や違和感を覚えた場合は早めに対策することが大切です。（※2）（※3）
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日々のストレスがからだの変化としてあらわれ、それを放置してしまうと病気につながる恐れもあります。
身体面の代表的な症状として、心身症（頭痛、高血圧、過敏性腸症候群、アトピー性皮膚炎、慢性じんましんなど）が挙げられます。また、自律神経失調症、適応障害、摂食障害、うつ病を発症してしまう場合もあるので、少しでもからだに変化や違和感を覚えた場合は早めに対策することが大切です。（※2）（※3）
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