成人女性の足にはむくみやすい理由があります
女性の足が男性に比べて、むくみが多く見られる原因のひとつは、出産経験の有無があります。妊娠中の女性は、胎内に赤ちゃんがいることで、おなかの静脈が圧迫されやすくなります。
それが起因となり、足の静脈もパンパンに……。このとき、静脈の血液が心臓に戻るのを助けるための「逆流弁」が壊れてしまうことが多いのです。
さらに、50代以降はホルモンの乱れから、血管自体が伸びやすくなり、血液の循環を阻害する一因となります。
ひとつでも当てはまったら足がむくんでいる可能性大！
□足のくるぶし、出てますか？
□アキレス腱、見えていますか？
□くるぶしや足のかたい骨の部分を5秒押し、10秒後に凹みが消えますか？
□足に張りを感じて、皮膚が光っていませんか？
□足首まわりがこんもりして線が出ていませんか？
構成・文／杉村道子
※素敵なあの人2024年9月号「9割 以上の素敵読者が足にお悩みあり！いつまでも「よく歩ける 足」を目指す万全フットケア」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
- 1
- 2
記事をシェア
