【60代ヘルスケア】「最近すぐ疲れる」「体力が落ちた」という人は、自律神経の乱れが関係しているかも？いますぐ疲れやすさを改善する日常生活のコツ2選

碇純子さん

日常生活を見直して疲れにくいからだを手に入れましょう

疲れは病気ではないからといって放っておかないようにしましょう。元気に老後をむかえるためには、いまから日常生活を見直すことが大切です。疲れにくいからだで、毎日楽しく過ごしましょう。

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薬剤師碇純子さん

薬剤師・元漢方薬生薬認定薬剤師 / 修士（薬学） / 博士（理学）
神戸薬科大学大学院薬学研究科、大阪大学大学院生命機能研究科を修了し、漢方薬の作用機序を科学的に解明するため、大阪大学で博士研究員として従事。現在は細胞生物学と漢方薬の知識と経験を活かして、漢方薬製剤の研究開発を行う。

世界中の人々に漢方薬で健康になってもらいたいという想いからオンラインAI漢方「あんしん漢方」で情報発信を行っている。

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