【60代ヘルスケア】60代に起こりやすい爪のトラブルとは？いますぐできる爪のケア方法3選をご紹介！

木村眞樹子さん

健康的な爪は日々の生活習慣から

60代以降は、加齢やホルモンバランスなどの変化により、爪のトラブルが起こりやすくなります。悪化してしまうと歩行困難になる場合もあるので注意が必要です。

食事の栄養バランスの改善、保湿ケア、爪に負担をかけない生活を心がけ、健康的な爪をめざしましょう。

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教えてくれたのは

医師木村眞樹子さん

都内大学病院､KDDIビルクリニックで循環器内科および内科に在勤。総合内科専門医・循環器内科専門医・日本睡眠学会専門医｡産業医として企業の健康経営にも携わる。

自身の妊娠・出産、産業医の経験を経て、予防医学・未病の重要さと東洋医学に着目し、臨床の場でも西洋薬のメリットを生かしながら漢方の処方を行う。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行う。

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