60代のダイエットにおすすめの漢方薬
ダイエットを行う際は、運動に加えて漢方薬の使用もおすすめです。漢方薬は、「脂肪太り」「水太り」「ストレス太り」などの症状に効果が認められています。からだの根本にアプローチするので、太りにくく、痩せやすい体質を目指せるのがうれしいポイント。
具体的には下記のような働きのある漢方薬を選びましょう。
- 余分な脂肪の吸収を抑える
- 脂肪を燃焼しやすくする
- 水分の循環をよくして余分な水分を排出する
- 自律神経を整えてストレスを緩和する
ダイエットにおすすめの漢方薬
■防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
脂肪代謝機能を改善し、ため込んでいる脂肪を減らすのに役立ちます。おなかの脂肪が気になる人や便通が悪い人におすすめです。(※5)
■大柴胡湯（だいさいことう）
精神を安定させるとともに、脂肪代謝を促して肥満を改善します。食欲旺盛で便秘気味の人やストレスで食欲が増してしまう人におすすめです。(※6)
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