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【60代ヘルスケア】「ねこ背」は老け見えの始まり!10秒でできるねこ背ストレッチできれいな姿勢に!【第一人者・小林篤史さんに教わるねこ背矯正法】

「骨盤前傾」の特徴

「骨盤前傾」の特徴

「骨盤後傾」の特徴

「骨盤後傾」の特徴

太もも前面伸ばし

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股関節前面伸ばし

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太もも後面伸ばし

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お尻持ち上げ

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