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【60代ヘルスケア】「寝ても疲れがとれない」「日中だるい」「起きたら頭が重い」という人は要注意！？60代女性こそ気をつけたい「危険ないびき」とは？
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【60代ヘルスケア】「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」といった症状はありませんか？ひざの痛みをやわらげる簡単ストレッチ2選をご紹介！
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